成年人情绪自救手册
拉腊·菲尔丁【哈佛大学心理疗愈专业必读！1套方法，4个步骤，解开从“焦虑”到“不知道怎么办”到“只能压制情绪”的情绪闭环，见证心态和行为的改变！如果你感到无所适从，任何时候，翻开本书，它将帮助你改变自己。】
Jahr:
2021
Verlag:
民主与建设出版社
Sprache:
chinese
ISBN:
B098QMDBL4
Datei:
AZW3 , 2.12 MB
IPFS:
,
chinese, 2021
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